Weihnachtliche Meditation von und mit Andreas Winter

In dieser ca. 13-minütigen Weihnachtsmeditation lade ich Sie ein, die oft stressige Weihnachtszeit bewusst zu entschleunigen. Mit ruhigen Worten und klaren Bildern unterstütze ich Sie dabei, Erwartungen loszulassen, innere Anspannung zu reduzieren und wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was Weihnachten im Kern ausmacht: Nähe, Zugehörigkeit und echtes menschliches Interesse.

Diese Meditation hilft Ihnen, gelassener mit familiären Situationen umzugehen, innere Ruhe zu bewahren und Ihren Mitmenschen mit mehr Offenheit, Wärme und Verständnis zu begegnen – ganz ohne Druck, Perfektion oder Pflichtgefühl.

Ideal zum Anhören an einem ruhigen Ort, mit geschlossenen Augen, als kleine Auszeit in der Advents- und Weihnachtszeit.