Gewinnspiel: Abnehmen durch Annehmen

Ein neuer Weg zum Wohlfühlgewicht – ohne Diät, ohne Verzicht. Schau mit dem Bestsellerautor und Coach Andreas Winter hinter dein Essverhalten: weg von Disziplin-Parolen, hin zu den emotionalen Ursachen. Du erkennst, warum du in Stress, Einsamkeit oder Frust zu Süßem greifst – und wie du diese Muster sanft und nachhaltig veränderst.

Warum dieser Workshop anders ist

Abnehmen beginnt selten am Kühlschrank. Oft entstehen unsere Essprogramme früh in der Kindheit – als Schutz in herausfordernden Situationen. Was damals geholfen hat, führt heute zu Heißhunger, Jo-Jo Kreisläufen und Selbstkritik.

Die Teilnahme ermöglicht dir, diese frühkindlichen Prägungen zu erkennen und zu lösen. So entsteht einfriedliches Verhältnis zu Essen und Körper – ganz ohne Zwang.

Was du an diesem Tag lernst

1. Prägungen verstehen: Wie frühkindliche Konditionierungen dein Essverhalten bis heute steuern.
2. Wahren Grund erkennen: Was damals wirklich zum Zunehmen geführt hat.
3. Angst vor Veränderung auflösen: Warum Abnehmen oft unbewusst Angst macht – und wie du sie überwindest.
4. Emotionale Knoten lösen: Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Vergebung aus alten Mustern aussteigen.
5. Leicht essen, leicht leben: Ein entspanntes, gesundes Essverhalten entwickeln und ohne Diät zum Wohlfühlgewicht finden.

Inhalte & Methoden

1. Verständliche Einblicke aus Psychologie, Bindungsforschung und Stressbiologie
2. Fallbeispiele aus dem Alltag, in denen du dich wiederfindest
3. Übungen für sofortige Umsetzung
4. Journaling-Impulse, Reflexionsfragen, Anti-Stress-Techniken und Visualisierungen
5. Ein radikal anderer Ansatz: keine Verbote, kein Kalorienzählen – stattdessen innere Entlastung und neue Entscheidungen

Für wen eignet sich der Workshop?

Für dich, wenn du

1. emotionales Essen, Heißhunger oder Frustessen beenden willst,
2. Diätkreisläufe satt hast und einen liebevollen Zugang zu dir suchst,
3. dein Gewicht ganzheitlich angehen möchtest – mental, emotional, körperlich.

Abnehmen durch Annehmen – weil dein Körper kein Problem ist, sondern ein Spiegel deiner Geschichte.

Ist das eine Diät oder Ernährungsplan?

Nein. Du bekommst keine Verbote oder Pläne, sondern Werkzeuge, um emotionales Essen an der Wurzel zu verändern.

Ersetzt der Workshop Therapie?

Der Workshop ist ein Coaching-Angebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bist du bereit, Frieden mit Essen und Körper zu schließen?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz!

Ein neuer Weg zum Wohlfühlgewicht – ohne Diät, ohne Verzicht. Schau mit dem Bestsellerautor und Coach Andreas Winter hinter dein Essverhalten: weg von Disziplin-Parolen, hin zu den emotionalen Ursachen. Du erkennst, warum du in Stress, Einsamkeit oder Frust zu Süßem greifst – und wie du diese Muster sanft und nachhaltig veränderst.

Warum dieser Workshop anders ist

Abnehmen beginnt selten am Kühlschrank. Oft entstehen unsere Essprogramme früh in der Kindheit – als Schutz in herausfordernden Situationen. Was damals geholfen hat, führt heute zu Heißhunger, Jo-Jo Kreisläufen und Selbstkritik.

Die Teilnahme ermöglicht dir, diese frühkindlichen Prägungen zu erkennen und zu lösen. So entsteht einfriedliches Verhältnis zu Essen und Körper – ganz ohne Zwang.

Was du an diesem Tag lernst

1. Prägungen verstehen: Wie frühkindliche Konditionierungen dein Essverhalten bis heute steuern.
2. Wahren Grund erkennen: Was damals wirklich zum Zunehmen geführt hat.
3. Angst vor Veränderung auflösen: Warum Abnehmen oft unbewusst Angst macht – und wie du sie überwindest.
4. Emotionale Knoten lösen: Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Vergebung aus alten Mustern aussteigen.
5. Leicht essen, leicht leben: Ein entspanntes, gesundes Essverhalten entwickeln und ohne Diät zum Wohlfühlgewicht finden.

Inhalte & Methoden

1. Verständliche Einblicke aus Psychologie, Bindungsforschung und Stressbiologie
2. Fallbeispiele aus dem Alltag, in denen du dich wiederfindest
3. Übungen für sofortige Umsetzung
4. Journaling-Impulse, Reflexionsfragen, Anti-Stress-Techniken und Visualisierungen
5. Ein radikal anderer Ansatz: keine Verbote, kein Kalorienzählen – stattdessen innere Entlastung und neue Entscheidungen

Für wen eignet sich der Workshop?

Für dich, wenn du

1. emotionales Essen, Heißhunger oder Frustessen beenden willst,
2. Diätkreisläufe satt hast und einen liebevollen Zugang zu dir suchst,
3. dein Gewicht ganzheitlich angehen möchtest – mental, emotional, körperlich.

Abnehmen durch Annehmen – weil dein Körper kein Problem ist, sondern ein Spiegel deiner Geschichte.

Ist das eine Diät oder Ernährungsplan?

Nein. Du bekommst keine Verbote oder Pläne, sondern Werkzeuge, um emotionales Essen an der Wurzel zu verändern.

Ersetzt der Workshop Therapie?

Der Workshop ist ein Coaching-Angebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bist du bereit, Frieden mit Essen und Körper zu schließen?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz!

Warum nehmen wir eigentlich zu – und warum funktioniert keine Diät auf Dauer? Diplom-Pädagoge und Bestsellerautor Andreas Winter erklärt in seinem humorvollen und tiefenpsychologisch fundierten Vortrag, wie Übergewicht wirklich entsteht – und wie man es ganz ohne Zwang, Verzicht oder Fitnesswahn wieder loswerden kann. Statt Kalorien zu zählen, geht es hier um Gefühle, Glaubenssätze und die kleinen „emotionalen Snacks“, die wir uns täglich gönnen. Denn: Nicht das Essen macht dick – sondern das, was uns dazu bringt, zu essen! Mit verblüffender Leichtigkeit zeigt Winter, warum der Körper nur dann Fett einlagert, wenn er sich schützen muss – und wie Sie diesen alten „Schutzpanzer“ endlich loslassen können. Freuen Sie sich auf einen Abend voller Aha-Erlebnisse, heiterer Selbstironie und wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse. Erleben Sie, wie einfach Abnehmen werden kann, wenn Sie verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will. Andreas Winter bringt Sie nicht nur zum Schmunzeln – sondern dazu, sich selbst und Ihr Essverhalten mit ganz neuen Augen zu sehen. Ein Vortrag, der nicht belehrt, sondern befreit – und vielleicht der Beginn Ihrer ganz persönlichen Leichtigkeit ist.

Warum nehmen wir eigentlich zu – und warum funktioniert keine Diät auf Dauer? Diplom-Pädagoge und Bestsellerautor Andreas Winter erklärt in seinem humorvollen und tiefenpsychologisch fundierten Vortrag, wie Übergewicht wirklich entsteht – und wie man es ganz ohne Zwang, Verzicht oder Fitnesswahn wieder loswerden kann. Statt Kalorien zu zählen, geht es hier um Gefühle, Glaubenssätze und die kleinen „emotionalen Snacks“, die wir uns täglich gönnen. Denn: Nicht das Essen macht dick – sondern das, was uns dazu bringt, zu essen! Mit verblüffender Leichtigkeit zeigt Winter, warum der Körper nur dann Fett einlagert, wenn er sich schützen muss – und wie Sie diesen alten „Schutzpanzer“ endlich loslassen können. Freuen Sie sich auf einen Abend voller Aha-Erlebnisse, heiterer Selbstironie und wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse. Erleben Sie, wie einfach Abnehmen werden kann, wenn Sie verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will. Andreas Winter bringt Sie nicht nur zum Schmunzeln – sondern dazu, sich selbst und Ihr Essverhalten mit ganz neuen Augen zu sehen. Ein Vortrag, der nicht belehrt, sondern befreit – und vielleicht der Beginn Ihrer ganz persönlichen Leichtigkeit ist.

Warum nehmen wir eigentlich zu – und warum funktioniert keine Diät auf Dauer? Diplom-Pädagoge und Bestsellerautor Andreas Winter erklärt in seinem humorvollen und tiefenpsychologisch fundierten Vortrag, wie Übergewicht wirklich entsteht – und wie man es ganz ohne Zwang, Verzicht oder Fitnesswahn wieder loswerden kann. Statt Kalorien zu zählen, geht es hier um Gefühle, Glaubenssätze und die kleinen „emotionalen Snacks“, die wir uns täglich gönnen. Denn: Nicht das Essen macht dick – sondern das, was uns dazu bringt, zu essen! Mit verblüffender Leichtigkeit zeigt Winter, warum der Körper nur dann Fett einlagert, wenn er sich schützen muss – und wie Sie diesen alten „Schutzpanzer“ endlich loslassen können. Freuen Sie sich auf einen Abend voller Aha-Erlebnisse, heiterer Selbstironie und wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse. Erleben Sie, wie einfach Abnehmen werden kann, wenn Sie verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will. Andreas Winter bringt Sie nicht nur zum Schmunzeln – sondern dazu, sich selbst und Ihr Essverhalten mit ganz neuen Augen zu sehen. Ein Vortrag, der nicht belehrt, sondern befreit – und vielleicht der Beginn Ihrer ganz persönlichen Leichtigkeit ist.

Wir kommen nicht als unbeschriebene Blätter zur Welt. Bereits vorgeburtlich entwickeln wir emotionale Muster, die unser gesamtes Leben prägen – ohne dass wir es bemerken. Außerdem haben wir eine unveränderliche Primärpersönlichkeit, derer sich die wenigsten Menschen in der westlichen Kultur bewusst sind.

In seinem bewährten Intensiv-Workshop „Seelischer Neustart“ führt Diplom-Pädagoge und Tiefenpsychologe Andreas Winter dich zu den tiefsten Wurzeln deiner Lebensthemen – und hilft dir, sie zu entmachten.

Ängste, Schuldgefühle, Selbstwertstörungen, ungesunde Wut oder chronische Beschwerden? – All das sind häufig keine „Fehler“, sondern Schutzprogramme deiner Psyche. Doch was dich früher schützte, blockiert dich heute. Ähnlich wie bei einem Computer-Reset setzt dieser Workshop dort an, wo emotionale Programme entstanden sind: tief im Unterbewusstsein.

Du wirst:

• deine Grundpersönlichkeit erkennen,
• hinderliche Prägungen identifizieren,
• in einer intensiven Gruppentrance transformieren,
• und dich emotional entlastet und neu ausgerichtet erleben.

Der Workshop gilt als Klassiker unter den Angeboten von Andreas Winter – seit Jahrzehnten bewährt und vielfach als Lebenswende beschrieben. Bereits am selben Tag berichten Teilnehmer:innen häufig von spürbaren Veränderungen in Haltung, Stimmung und Energie.

Andreas Winter blickt auf über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen zurück, die scheinbar unlösbare Probleme hatten. Seine revolutionäre Hypothese: Viele chronische Beschwerden haben ihren Ursprung in vorgeburtlichen Erfahrungen. Die gute Nachricht: Was emotional entstanden ist, kann auch emotional geheilt werden – schnell, effektiv und nachhaltig.

„Ein Neustart ist möglich. Du musst nur auf den Reset-Knopf deiner Seele drücken.“